Ключевые слова: спортивные тренировки
 | Великая трансформация толстой гайкиSasha Smen ISBN: Год издания: 2024 Жанр: Корпоративная культура, Самиздат, сетевая литература Sasha Smen Великая трансформация толстой гайки Предыстория Однажды, жила гайка. Все у нее было хорошо. Она много заробатывала, жила в хорошем городе, у нее был хороший, большой дом с садом. Единственное, что ее не устраивало и тревожило, это ее вес. Она была толстой. Она часто старалась похудеть, но у нее ничего не получалось. Ее всегда отвлекала вкусная еда.... Ключевые слова: бодибилдинг здоровый образ жизни мотивация личность рассказы Самиздат спортивные тренировки |
 | Профессия тренер. От рождения игры до Гвардиолы и КлоппаДитрих Шульце-Мармелинг ISBN: 9785171447564 Год издания: 2023 Жанр: Биографии и Мемуары, Публицистика, Спорт Дитрих Шульце-Мармелинг Профессия тренер. От рождения игры до Гвардиолы и Клоппа Dietrich Schulze-Marmeling TRAINER: DIE WICHTIGSTEN MNNER IM FUBALL Verlag Die Werkstatt GmbH, Germany, 2021 Перевод на русский язык. ООО Издательство АСТ, 2023 Оформление. ООО Издательство АСТ, 2023 Именно на тренере лежит ответственность за результат, однако мы сильно зависим от класса игроков и от их способности работать на команду. Каждый должен чувствовать себя частью целого. Именно так мы выиграли требл в ... Ключевые слова: биографии спортсменов большой спорт звезды футбола знаменитые футболисты история футбола как достичь успеха профессиональная подготовка профессиональный спорт спортивные тренеры тренер футбол футбольные тренировки |
 | Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечтыГенри Элкайр Джон Джекиш ISBN: 9785041921750 Год издания: 0 Жанр: Спорт, Альтернативная медицина Джон Джекиш, Генри Элкайр Строим тело 10 минут в день и вы будете иметь тело мечты WEIGHT LIFTING IS A WASTE OF TIME: SO IS CARDIO, AND THERES A BETTER WAY TO HAVE THE BODY YOU WANT Dr.John Jaquish, Henry Alkire 2020 Dr John Jaquish, Henry Alkire. Original English language edition published by Scribe Media 815-A Brazos Street, Suit 220, Austin, TX 78701. Arranged via Licensors Agent: DropCap Inc. USA and Alexander Korzhenevski Agency Russia. All rights reserved. КачаловА.А., перевод на русский ... Ключевые слова: здоровое питание иллюстрированное издание красивое тело методики тренировок спортивная диета спортивные тренировки |
 | АРБГерда Грассо ISBN: Год издания: 2024 Жанр: Современная проза, Спорт Герда Грассо АРБ Всем привет Это снова я. Сегодня я вам расскажу очень увлекательный и интересный рассказ. А сейчас вы прочтёте и узнаете про что этот рассказ.... Ключевые слова: занятие спортом Самиздат спортивные тренировки спортивный образ жизни |
 | Питание&ФитнесНикита Иванкин ISBN: Год издания: 2024 Жанр: Здоровье, Спорт Никита Иванкин ПитаниеФитнес Введение Похудение может быть полезным и мотивированным различными факторами. Вот несколько причин, по которым люди решают похудеть: 1.Улучшение здоровья: Избыточный вес может повлиять на здоровье, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, артрита, кариеса и других проблем со здоровьем. Похудение может помочь снизить риск этих заболеваний и повысить общую физическую форму. 2.Повышение самооценки: Многие люди хотят похудеть, чтобы улучшить свою ... Ключевые слова: здоровое питание похудение Самиздат снижение веса спортивные тренировки фитнес |
 | Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкцияГалина Ивановна Кривошеина ISBN: 9785222350331 Год издания: 2019 Жанр: Спорт, Самиздат, сетевая литература, Альтернативные науки и научные теории Галина Кривошеина Как начать бегать и не бросить: пошаговая инструкция КривошеинаГ., 2019 Оформление: ООО Феникс, 2019 В оформлении книги использованы иллюстрации по лицензии Shutterstock.com Предисловие К своему первому марафону я целенаправленно готовилась 9 месяцев, пробежала его за 3 часа 59 минут и заняла 2-е место в возрастной группе 5055 лет. Последние 25 лет жизни я не бегала и вообще не имела опыта беговых стартов. На момент написания книги за 1,5 года тренировок я пробежала 5 ... Ключевые слова: методики тренировок оздоровительный бег пошаговые инструкции спортивные тренировки |
 | Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо ФрилSmart Reading ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье, Спорт Smart Reading Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил Оригинальное название: Fast After 50: How to Race Strong for theRest of Your Life Автор: Joe Friel www.smartreading.ru Возрастной спортсмен или спортсмен без возраста Либби Джеймс из городка Форд Коллинз в Колорадо в свои 76 не вязала носки и не пекла пирожки. Она бегала. И бегала быстро. В 2013 году она установила мировой рекорд в полумарафоне в своей возрастной группе. И все бы, возможно, об ... Ключевые слова: долголетие здоровый образ жизни краткое изложение омоложение организма профилактика заболеваний спортивные тренировки старение |
 | Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологовДмитрий Путылин ISBN: 9785170912025 Год издания: 2020 Жанр: Самосовершенствование, Здоровье, Спорт Дмитрий Путылин Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов ООО Издательство АСТ Вступление История тренировок с отягощениями насчитывает десятки лет. Но даже сейчас значение занятий в зале со штангой и на тренажерах для женщин до сих пор сильно недооценено. В социальном сознании принято считать, что штанга для мужчин, и женщинам около тяжелых весов делать нечего. Девушки остаются дезинформированы по поводу силовых тренировок и все еще считают, что в фитнес-центрах их место в ... Ключевые слова: иллюстрированное издание коррекция фигуры красивое тело похудение диеты спортивное питание спортивные нагрузки спортивные тренировки тренировочные программы |
 | Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировокОлег Юрьевич Захаров ISBN: 9785906907271 Год издания: 2018 Жанр: Спорт Олег Юрьевич Захаров Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок Захаров О.Ю., текст, 2011 Соболев А., ил., 2011 ООО 1000 бестселлеров, 2018 ООО Книжкин Дом, оригинал-макет, 2018 Введение В настоящее время очень высока интенсивность информационных процессов. Это можно наблюдать в развитии коммуникативных технологий, транспорта, различных направлений науки, освоении космоса. Отражается это, несомненно, и в развитии систем обучения самым различным видам ... Ключевые слова: боевые искусства книги для тренеров система упражнений спортивные тренировки |
 | ПаркурАндрей Владимирович Фёдоров ISBN: Год издания: 2023 Жанр: Современная проза, Приключения, Детская литература: прочее Андрей Фёдоров Паркур Чем можно занять себя в свободное время от учёбы отроку 1314 лет в маленьком провинциальном городе Целыми днями шастать по улице где попало Впервые попробовать алкоголь и сигареты Заняться спортом и начать бегать, прыгать, готовить к себя к неизбежному будущему в армии Может быть сходить в библиотеку набраться новых знаний Или искать способы монетизации своих талантов уже в этом возрасте Живи мы с друзьями в Москве или в Питере, то это вряд ли было бы такой серьёзной ... Ключевые слова: занятие спортом книги подростках Самиздат спортивные тренировки школьная жизнь экстремальный спорт |
 | Жим штанги лежа. Силовая выносливостьISBN: Год издания: 2023 Жанр: Спорт Евгений Тульженко Жим штанги лежа. Силовая выносливость Введение. Жим лежа всегда был популярным упражнением среди всех, кто когда-либо посещал тренажерный зал. Наверное каждый слышал такой вопрос: Сколько жмешь лежа-,как только люди узнавали, что ты занимаешься в тренажерном зале. Все потому, что жим лежа самый простой в освоении техники, и считается показателем твоей физической подготовки. Основная проблема, с которой все когда-либо сталкивались, это практически полное отсутствие мало-мальски ... Ключевые слова: Самиздат спортивная подготовка спортивное образование спортивные нагрузки спортивные тренировки спортивный образ жизни |
 | Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!ISBN: 9785041731724 Год издания: 2022 Жанр: Спорт Алексей Иванов Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше Иванов А. Д., текст, 2022 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2022 Введение Для начала давайте познакомимся. Расскажите немного о себе. Хотя нет, стоп. Я сам попробую рассказать о вас. У вас есть неплохая работа, на которой вы устаете. Возможно, у вас есть семья и дети, которым вы хотите уделять время. Наверняка у вас есть друзья, с которыми вы любите весело проводить время, выпить и хорошо поесть. Но в последнее время вы стали ... Ключевые слова: здоровое питание красивое тело методики тренировок правильное питание система упражнений спортивные тренировки укрепление мышц фитнес |
 | Кардио тренировкаISBN: Год издания: 2022 Жанр: Здоровье, Спорт Владимир Малянкин Кардио тренировка Как начать бегать Лето в разгаре, и многие из нас решили уж в этом году точно начну бегать И действительно начинают, но быстро бросают а все потому, что не знают простых правил начинающего. Определи свой уровень Перед началом пробежек, узнай, какой объем нагрузки подойдет именно тебе. Если к спортивному врачу идти лень, то определить это можно по тесту 4-го этажа: учеловека, который поднимается на него без одышки высокий уровень здоровья, с одышкой ... Ключевые слова: кардиотренировка оздоровительный бег Самиздат спортивные тренировки техника бега тренировки |
 | Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемовISBN: 9 Год издания: 2009 Жанр: Спорт Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 убойных приемов и вооруженных нападений. 300 убойных приемов Под редакцией Билла Киддо Составитель: Билл Киддо, 2006 Прайм-ЕВРОЗНАК, 2009 Введение В данной книге представлены современные приемы самообороны. Источниками книги послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный в ходе многолетнего изучения предмета изложения. Дзюдоист благодаря этому учебнику сможет улучшить и ... Ключевые слова: боевые искусства восточные единоборства личная безопасность самозащита спортивные тренировки |
 | Олимпийская полоса препятствийISBN: Год издания: 2022 Жанр: Боевая фантастика Михаил Кошелев Олимпийская полоса препятствий Не знаю, как тебя, а меня это всё бесит. Антон закрыл файл на рабочем ноутбуке и сочно хлопнул крышкой из композитного сверхпрочного сплава. Такое впечатление, что они про спорт только новости в конце программы Время смотрят. Тебе то что Матвей шевельнул могучими плечами и громко хрустнул шейными позвонками. Они же только наши рекомендации просят. Вот и опишем им примерные программы тренировок для подготовки к этим олимпиадам будущего в глубинах ... Ключевые слова: Самиздат спортивные тренировки спортивный образ жизни фантастический боевик |